当前位置:首页 > 饮食知识

女人抗衰老养颜食谱

时间:2020-09-15 19:07:03来源:饮食知识 作者:百盛小编 阅读:53次
 

女人抗衰老养颜食谱

抗衰老对于女人而言,可以说是毕生的追求。那么,女人抗衰老养颜食谱有哪些呢,那些食谱是具有很好的抗衰老作用呢?今天,小编就来给大家整理整理关于女人抗衰老养颜的食谱,希望能够帮助到各位爱美的姐妹们,那就快看看下面小编的整理吧。

女人抗衰老养颜食谱

女人抗衰老养颜食谱

一、西兰花豆酥鳕鱼

原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜

调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。

2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、将水煮开加盐之后在放入西兰花,带将西兰花煮的差不多的时候,拿出来放在鳕鱼周围就好咯。

二、黄金豆腐

原料:豆腐、咸蛋黄、香葱

调料:盐、味精、胡椒粉、色拉油

做法:

1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。

2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。

三、圆白菜炒腊肉

原料:圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒

调料:盐、味精、豆豉、色拉油

做法:

1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。

2、将准备好的腊肉过一下水后,用刀将其切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。女人抗衰老养颜食谱

四、养颜糕

取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。

五、鸡肉馄饨

取黄母鸡肉150克,葱白60克,将两者切细,放入调料,另取白面粉200克,制为馄饨,煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。

六、芝麻当归

黑芝麻(炒熟)、当归250克,共研成细粉,每次饭后吃一勺,每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。

七、姜汁饼

取鲜姜适量捣碎,绞取汁,澄去上层黄液,取下层的浓者阴干,收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和,制成饼,蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。

八、蜜饯姜枣龙眼

取龙眼肉250克,大枣250克洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀煮熟,起锅待冷,装入瓶内,封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6~8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用。

女人抗衰老养颜食谱

看了上面小编为大家整理的关于女人抗衰老养颜食谱,想必大家对于女人抗衰老的食谱肯定有所了解了。对于小编来说,最爱的是西兰花豆酥鳕鱼,真的是非常美味。当然,抗衰老的还有黄金豆腐,圆白菜炒腊肉,这些都是非常美味的抗衰老菜肴。

相关阅读

痛风食谱,你知道多少?

关于痛风,小编相信对很多人来说并不陌生,痛风现在来说是一种比较常见的疾病,一般这种疾病发病较高的人群主要是中老年人,他们的危险性

儿童晚餐食谱

儿童正处于生长发育的阶段,很多父母都很关心自己的孩子营养是否跟得上。而且因为有的儿童很挑食挑食,很多父母都很想知道到底该为自

孕妇夏天食谱

在炎热的夏日,地表温度已经要爆表。这个时候就连一般的正常人都热的受不了,那孕妇们又有什哪些避暑的好办法,在夏天自己和肚子里的小

孔府菜食谱大全

孔府家酒大家应该都比较熟悉,是一个以亲情打动人群的温暖之酒。酒陪菜是再好不过的晚餐,那么你们是否听说过孔府菜食谱大全。它在山

幼儿园秋季食谱,幼儿秋季应该吃什么

秋天的气候比较干燥,天气也稍微降温,孩子的抵抗力也会变弱,很多幼儿因为吃了上火的食物而导致出现感冒咳嗽、咽喉发炎等情况,那么幼儿

分享到:

常见美食

常见食材

美食做法推荐

推荐文章

热门文章